Thực phẩm làm tăng lượng tiểu cầu trong máu

1365

Tiểu cầu là các mảnh tế bào giúp máu đông, vì vậy sẽ rất cần thiết để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nguy hiểm do chảy máu. Các nguyên nhân gây giảm tiểu cầu như hóa trị, mang thai, dị ứng thực phẩm và sốt xuất huyết Dengue.

Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện số lượng tiểu cầu của bạn.

Nước

Cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ thực hiện chức năng tốt hơn, giúp quá trình hình thành tiểu cầu diễn ra thuận lợi hơn. Theo một số ý kiến, uống nước ấm,thậm chí là nước nóng sẽ giúp tăng lượng tiểu cầu hiệu quả vì nước lạnh làm chậm quá trình tiêu hóa và cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng.
Cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ thực hiện chức năng tốt hơn, giúp quá trình hình thành tiểu cầu diễn ra thuận lợi hơn. Theo một số ý kiến, uống nước ấm,thậm chí là nước nóng sẽ giúp tăng lượng tiểu cầu hiệu quả vì nước lạnh làm chậm quá trình tiêu hóa và cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng.

Xem thêm: rối loạn tiêu hóa

Các loại rau lá màu xanh

Rau lá xanh chứa đầy chất dinh dưỡng, đặc biệt chất dinh dưỡng như vitamin K giúp các tiểu cầu trong quá trình đông máu. Trên thực tế, ít vitamin K có thể cản trở quá trình đông máu vì protein trong máu cần vitamin này để thực hiện hoạt động của mình một cách hiệu quả.
Rau lá xanh chứa đầy chất dinh dưỡng, đặc biệt chất dinh dưỡng như vitamin K giúp các tiểu cầu trong quá trình đông máu. Trên thực tế, ít vitamin K có thể cản trở quá trình đông máu vì protein trong máu cần vitamin này để thực hiện hoạt động của mình một cách hiệu quả.

Chất chống oxy hóa

Một loại quả giàu chất chống oxy hóa đó là đu đủ. Nước ép từ trái cây và lá đu đủ có thể tăng số lượng tiểu cầu rất nhanh chóng. Đu đủ được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp làm tăng số lượng tiểu cầu.
Một loại quả giàu chất chống oxy hóa đó là đu đủ. Nước ép từ trái cây và lá đu đủ có thể tăng số lượng tiểu cầu rất nhanh chóng. Đu đủ được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp làm tăng số lượng tiểu cầu.

Thịt ít chất béo

Số lượng tiểu cầu sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ nhờ các thực phẩm giàu protein như cá và thịt ít chất béo. Vì đây là nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa vitamin B12 và kẽm giúp hệ thống miễn dịch được cải thiện,các tiểu cầu sẽ tăng lên. Tất cả các loại cá và thịt nạc được coi là loại thực phẩm cần thiết nếu bạn đang muốn tăng số lượng tiểu cầu.
Số lượng tiểu cầu sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ nhờ các thực phẩm giàu protein như cá và thịt ít chất béo. Vì đây là nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa vitamin B12 và kẽm giúp hệ thống miễn dịch được cải thiện,các tiểu cầu sẽ tăng lên. Tất cả các loại cá và thịt nạc được coi là loại thực phẩm cần thiết nếu bạn đang muốn tăng số lượng tiểu cầu.

Cỏ lúa mì

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cỏ lúa mì mà chúng ta chưa biết đến. Số lượng tiểu cầu có thể được tăng lên đáng kể nếu bạn uống nước ép cỏ lúa mì hàng ngày.
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cỏ lúa mì mà chúng ta chưa biết đến. Số lượng tiểu cầu có thể được tăng lên đáng kể nếu bạn uống nước ép cỏ lúa mì hàng ngày.
Chia sẻ