Mãn kinh ở nữ giới bạn đã biết?

487

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, báo hiệu chấm dứt hiện tượng kinh nguyệt ở nữ giới. Khi mãn kinh, cơ thể chị em sẽ có rất nhiều sự thay đổi từ tâm sinh lý đến ngoại hình.

Hãy cùng Kiến thức y khoa tìm hiểu sâu hơn về hiện tượng này qua những thông tin chia sẻ dưới đây!

Mãn kinh là gì?

man-kinh-o-nu-gioi-ban-da-biet1
Mãn kinh là thời kỳ bắt đầu sau khi nữ giới kết thúc kỳ kinh cuối cùng trong cơ thể

Mãn kinh là thời kỳ bắt đầu sau khi nữ giới kết thúc kỳ kinh cuối cùng trong cơ thể. Độ tuổi mãn kinh ở nữ giới thường vào khoảng 48 – 54 tuổi. Ở thời kỳ này, buồng trứng sẽ ngừng phát triển, trứng ngừng rụng và các nội tiết tố estrogen sụt giảm trầm trọng.

Các giai đoạn tiền mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh ở nữ giới được chia thành hai giai đoạn: tiền mãn kinh và mãn kinh.

  • Thời kỳ tiền mãn kinh: Tiền mãn kinh là giai đoạn chị em bắt đầu có những dấu hiệu mất kinh. Chu kỳ kinh nguyệt không diễn ra thường xuyên, đều đặn như trước mà có thể mất vài tháng hoặc vài năm rồi đột nhiên có lại. Quá trình này kéo dài từ 2 – 5 năm tùy theo cơ thể từng người. Chị em sẽ thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, thay đổi tâm tính, suy giảm trí nhớ, âm đạo khô,…
man-kinh-o-nu-gioi-ban-da-biet3
Chị em sẽ thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, thay đổi tâm tính, suy giảm trí nhớ, âm đạo khô,…
  • Thời kỳ mãn kinh: Mãn kinh thật sự xảy ra khi nữ giới chấm dứt kỳ kinh cuối cùng và mãi mãi không xuất hiện lại nữa. Độ tuổi mãn kinh thực sự thường ở sau 55 tuổi. Thời kỳ này, nội tiết tố estrogen suy giảm mạnh khiến da dẻ chị em trở nên nhăn nheo, vùng kín khô, ngực chạy xệ và suy giảm ham muốn tình dục.

Tiền mãn kinh sớm

Về lý thuyết, độ tuổi mãn kinh ở nữ giới thường xảy ra vào khoảng 48 – 55 tuổi. Tuy nhiên trên thực tế, có rất nhiều chị em lại mãn kinh từ rất sớm, ngoài 30 tuổi. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản và duy trì ham muốn tình dục ở nữ giới.

Hiện tượng này xảy ra do lượng estrogen bị suy giảm đột ngột. Vì thế, chị em cần chú ý quan tâm tới sức khỏe của mình, chú ý bổ sung kịp thời những dưỡng chất cần thiết để tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể.

man-kinh-o-nu-gioi-ban-da-biet2
Rất nhiều chị em mãn kinh từ rất sớm, ngoài 30 tuổi

Ngoài ra, việc thăm khám sức khỏe thường xuyên theo định kỳ cũng là một giải pháp tốt giúp chị em nắm bắt tình trạng sức khỏe của mình và sớm biết cách xử trí tốt nhất.

Xem thêm: Ngày quan hệ an toàn

Chia sẻ