Chữa nám da hiệu quả với 5 loại thực phẩm

349

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc đen. Chúng thường xuất hiện ở các vị trí như gò má, trán, cánh tay,… Điều này khiến nhiều chị em thường cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Kiến thức y khoa xin bật mí cách chữa nám da hiệu quả với 5 loại thực phẩm từ thiên nhiên.

Trứng gà

chua-nam-da-hieu-qua-voi-5-loai-thuc-pham1

Trứng gà là một loại thực phẩm phổ biến nhất hiện nay, không chỉ có tác dụng tốt trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp và trị nám hiệu quả.

Cách sử dụng trứng gà để trị nám: Lấy một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da.

Chanh

chua-nam-da-hieu-qua-voi-5-loai-thuc-pham2

Chanh là một loại hoa quả có nhiều công dụng nhất trong đời sống hằng ngày cũng như trong việc làm đẹp. Chanh còn được dùng để trị mụn, tẩy tế bào da chết, chống khuẩn, kháng viêm hiệu quả, và đặc biệt tốt cho việc điều trị nám da.

Cách trị nám bằng chanh như sau: Lấy ½ trái chanh, vắt lấy một ít nước cốt chanh hòa thêm vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Bạn hãy thực hiện thường xuyên đến khi mặt đã hết vết nám.

Dưa chuột

collection of ripe fruits vegetables isolated on white background
collection of ripe fruits vegetables isolated on white background

Dưa chuột là thực phẩm cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Dưa chuột có công dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ giảm cân, làm đẹp, dưỡng ẩm da và giúp da trắng hồng đồng thời có tác dụng trị nám.

Cách làm: Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh. Bạn thường xuyên áp dụng để có thể đạt hiệu quả trị nám như mong muốn.

Nghệ tươi

chua-nam-da-hieu-qua-voi-5-loai-thuc-pham4

Nghệ tươi là gia vị cần thiết trong những món ăn nhất là các món hải sản tươi sống. Nghệ còn có khả năng xóa sẹo, làm mờ vết thâm, tái tạo da mới trắng sáng và trị nám hiệu quả.

Bạn chỉ cần sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh hoặc với mất ong thoa lên các vùng da cần điều trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có thể dùng hàng ngày cho tới khi lấy lại làn da sáng đẹp.

Khoai tây

chua-nam-da-hieu-qua-voi-5-loai-thuc-pham7

Khoai tây là nguyên liệu làm nên những món ăn ngon trong gia đình. Ngoài công dụng như một loại thực phẩm, khoai tây khi kết hợp với một số nguyên liệu khác có tác dụng nhanh chóng trong trị nám.

Cách làm: Luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để có kết quả tốt nhất. Cách này có thể sử dụng 3 lần mỗi tuần chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao

 

Chia sẻ